Số lượng người mắc bệnh thận ở Việt Nam hiện nay ngày càng cao và mỗi ngày đều có thêm nhiều người mắc bệnh mới. Những bệnh nhân mới mắc bệnh thì càng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân, một chế độ ăn uống tốt sẽ có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng bệnh của bạn, vì vậy hãy lưu ý và sử dụng những thực phẩm sau đây nhé
- Các thực phẩm ít đạm, chứa nhiều tinh bột
Khi bị suy thận, thận sẽ giảm sút từ từ số lượng nephron, làm giảm dần mức độ lọc cầu thận, nên thực phẩm nhiều đạm sẽ càng khó khăn cho thận hơn và tăng mức độ nặng của bệnh. Các thực phẩm chứa ít đạm người bị suy thận nên dùng là các loại miến, bột sắn, khoai lang. Người bị suy thận cũng nên sử dụng các loại thực phẩm như khoai tây, gạo, đỗ, lạc, vừng,.. Những thực phẩm chứa nhiều tinh bột thường là những thực phẩm ít đạm, vì vậy người bị suy thận nên sử dụng các loại thực phẩm chứa càng ít đạm càng tốt
- Hoa quả ngọt
Các loại hoa quả ngọt như chuối, đu đủ, nhãn, xoài, nho ngọt, .. Những thực phẩm này rất tốt cho người bị suy thận bởi trong chúng chứa nhiều các loại vitamin mà cơ thể không thể tự phát sinh ra, còn cả 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa trong các loại hoa quả ngọt, đặc biệt là chuối chứa rất nhiều kali, việc bổ sung thêm cho cơ thể lượng kali là vô cùng cần thiết vì chúng sẽ giúp ích cho việc điều hào huyết áp, tim mạch- chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên việc suy thận
- Các loại rau chứa ít muối, giàu chất xơ
Các loại rau xanh như giá, bầu, bí, dưa chuột, bắp cải,.. luôn được khuyến khích sử dụng cho người bị suy thận. Các chất chống oxy hóa từ một số loại rau như cải bắp, súp lơ, rau muống, hành, tỏi… có thể giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ cơ thể, giúp giảm viêm nhiễm, rất tốt cho bệnh suy thận. Vì vậy người bệnh hãy mau bổ sung các loại rau củ này cho thực đơn hằng ngày của mình nhé. Nhưng khi nấu nướng, bạn cũng nên lưu ý cho chỉ sử dụng lượng muối rất nhỏ thôi nhé, một người trưởng thành bị suy thận chỉ nên dùng một thìa nước mắm một ngày. Nhưng nếu bạn đang trong giai đoạn chạy thận, thì hãy ăn nhạt tuyệt đối nhé.
- Thực phẩm chứa nhiều chất bổ
Các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như trứng gà, thịt nạc, cá, tôm,..cũng sẽ giúp người bị suy thận bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhưng các bạn nhớ tránh các thực phẩm giàu đạm ra nhé
- Nước
Người bị suy thận nên uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày, việc này sẽ tốt thận khi được lọc nước sạch. Bạn có thể sử dụng nước vối để thay thế, bởi nước vối sẽ dễ uống hơn nước lọc, hơn nữa nước vối có công dụng mát, thanh nhiệt, làm giảm chứng đái giắt. Ngoài ra bạn có thể thay đổi bằng cách sử dụng các loại nước từ rau củ như nước rau má,.. để việc uống nước trở nên dễ dàng hơn
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên cho thực đơn của người suy thận, người bệnh cũng nên có một lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh hơn, hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, thức ăn sãn và các thức uống có cồn.
