Từ xa xưa, người Việt Nam đã biết tận dụng màu đỏ tươi, đẹp mắt của gấc để làm thành món xôi gấc truyền thống. Sau đó, người ta còn phát hiện ra nhiều công dụng của gấc đối với sức khỏe và sắc đẹp mà ít có loại hoa trái nào được như thế, chính vì vậy mà người Mỹ gọi trái gấc của Việt Nam mình là loại quả đến từ thiên đường. Dầu gấc-kết quả của quá trình chắt lọc những gì tinh túy nhất từ trái gấc chín cung cấp cho ta rất nhiều chất dinh dưỡng và mang nhiều công dụng khác nhau. Bạn hãy cùng chuyên mục tìm hiểu về công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe và sắc đẹp nhé.
I. Công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe.
- Chống suy dinh dưỡng cho trẻ em.
Hầu hết trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng là do thiếu vitamin một cách nghiêm trọng, đặc biệt là vitamin A và E. Thiếu vitamin A, trẻ sẽ bị giảm sức đề kháng của cơ thể, giảm sút tăng trưởng, giảm thị lực, da bị khô,…Thiếu vitamin E trẻ sẽ bị thiếu máu, xuất hiện creatin niệu,…Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, bởi vì bạn hoàn toàn có thể bổ sung vitamin A và E cho trẻ bằng cách thêm dầu gấc vào khẩu phần ăn của trẻ.Dầu gấc có chứa nhiều dưỡng chất an toàn mà tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong dầu gấc có chứa alphatocopherol (tiền vitamin E) Và beta-caroten (tiền vitamin A), là các nguồn vitamin tự nhiên đáng quý, dễ hấp thu. Lycopen và beta-caroten trong dầu gấc có khả năng chống oxi hóa, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. Omega 3 và omega 6 trong dầu gấc góp phần hỗ trợ tích cực cho sự phát triển trí não của trẻ Vì vậy, bạn hãy bổ sung dầu gấc vào khẩu phần ăn của trẻ để trẻ có một sự phát triển khỏe mạnh, cân đối và thông minh. - Phòng chống ung thư.Trong dầu gấc có một số hợp chất có tác dụng chống oxi hóa mạnh như lycopen, beta-caroten, alphatocopherol, nó có khả năng vô hiệu hóa các chất ung thư tới 75%, đặc biệt là ung thứ vú.
- Phòng ngừa các bệnh về mắt.Trong dầu gấc có nhiều tiền vitamin A có tác dụng phòng chống khô mắt, giúp đôi mắt sáng đẹp.Có hai loại dầu gấc phổ biến mà bạn có thể sử dụng: một là dạng dầu đóng trong chai, lọ và hai là dạng viên nang VINAGA.
Nếu sử dụng ở dạng dầu thì mỗi ngày sử dụng 20-25 giọt đối với người lớn, 5-10 giọt đối với trẻ em.
Nếu sử dụng ở dạng viên nang, đối với người lớn mỗi ngày uống 2-4 viên, đối với trẻ sơ sinh (từ 4 tháng tuổi trở lên) cho trẻ dùng 1-2 viên (cho dầu gấc vào sữa, cháo, bột).
- Hạ cholesterol, cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, có tác dụng tích cực đối với người mắc bệnh về tim mạch, viêm gan, tiểu đường.
Lưu ý:
Những người nên hạn chế sử dụng dầu gấc:
– Người thừa vitamin A
– Người bị vàng da do bị thừa beta-caroten
– Phụ nữ đang mang thai phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng
II. Công dụng của dầu gấc đối với sắc đẹp.
- Chăm sóc da.
Với các chất chống oxi hóa mạnh có trong dầu gấc như lycopen, beta-caroten, alphatocopherol,… làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da bạn luôn căng mịn, trắng hồng rạng rỡ. - Tẩy trang
Dầu gấc cũng được dùng như một sản phẩm tẩy trang hiệu quả. Nó không chỉ làm sạch da, cân bằng độ ẩm cần thiết cho da mà còn bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da của bạn.
Bạn phải hoạt động nhiều trong môi trường có nhiều khói bụi, dưới ánh nắng mặt trời, hay phải trang điểm thường xuyên, bạn cần một sản phẩm tẩy trang an toàn mà hiệu quả? Dầu gấc chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
3. Chăm sóc tóc.
Với các thành phần dưỡng chất trong dầu gấc, bạn có thể sử dụng dầu gấc như một loại kem ủ để chăm sóc tóc.
4. Chăm sóc móng
Khi cơ thể thiếu canxi, vitamin A và C, móng và tóc dễ bị khô giòn. Dầu gấc chính là nguồn cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện tình trạng khô giòn cho móng và tóc, giúp cho mái tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe và bộ móng tay luôn khỏe đẹp.
Bạn nên kết hợp việc uống dầu gấc mỗi ngày với việc thoa dầu gấc lên các móng tay, để trong 15-20 phút, sau đó dùng khăn thấm phần dầu thừa đi.
5. Dưỡng môi.
Sử dụng son môi không đúng cách, dùng son không đảm bảo chất lượng, thời tiết hanh khô,…là những nguyên nhân khiến cho môi bạn bị thâm, khô, nứt nẻ. Dầu gấc có thể giúp bạn cải thiện vấn đề này một cách nhanh gọn.
Theo kheotay.com.vn
